Добро позната функција мелатонина је да побољша квалитет сна (дозирање 0,1 ~ 0,3 мг), скраћује време буђења и спавања пре спавања, побољшава квалитет сна, значајно смањује број буђења током сна, скраћује фазу лаганог сна, продужава фаза дубоког сна, и нижа ...
Опширније